Incantesimo per la Depressione
La depressione è una malattia che deve essere seguita da uno spìialista. Non è sempre uguale; non è lo stesso avere il morale giù una settimana, soprattutto se si è vissuto un problema o un fastidio, e perdere gradualmente interesse, vitalità e gioia senza motivo apparente.
Di norma si direbbe che se una persona non supera uno stato depressivo in un mese, è consigliabile consultare un medico o, meglio ancora, uno psicologo. Questo è importante perché la depressione può diventare cronica e, anche se presenta un leggero miglioramento, non si arriva a stare davvero bene.
Molte persone pensano erroneamente che uscire e distrarsi possa risolvere questo disturbo, ma chi ne soffre sa bene che avere voglia di divertirsi è il minimo, infatti le cose che prima davo piacere, durante la depressione non interessano più.
La depressione è una crisi, un segnale interno che qualcosa nella vita di una persona non va e deve essere analizzato per cercare un cambiamento.
Molto probabilmente ci vorrà tempo per capire che cosa è, nel subconscio, ciò che non è ben radicato e per questo si consiglia il supporto di un terapeuta.
Questo rituale serve ad alleviare gli effetti di una depressione e, come detto molte volte, non sostituisce il lavoro dello psicologo. È, potremmo dire, simile a un analgesico: attenua il dolore, sì, ma non guarisce.
• Fai alcuni respiri profondi e rilassa spalle, testa, braccia e collo. Lascia la mente vuota per qualche istante.
• Immagina di essere stato soggetto a molte ingiustizie da parte di altri.
• Adotta, senza paura, un atteggiamento di risentimento e rimprovero verso persone conosciute. Cerca di visualizzare, nei minimi dettagli, i torti subiti anche se sembrano sciocchi o insignificanti (per esempio: qualcuno è arrivato carico dalla spesa e il vicino non è stato in grado di tenere la porta).
• Scrivi a ciascuna di quelle persone ciò che ti ha infastidito, dichiarando la loro mancanza e, se è stato grave, arrabbiandoti per quella ragione.
• Quando non ci saranno più torti da ricordare, conta quanti sono stati in tutto e prendi una lenticchia per ognuno, mettendole da parte separatamente.
• Brucia i foglietti sulla candela e, una volta fatto, spegnila.
• Lega il nastro al polso sinistro con cinque nodi, recitando contemporaneamente la preghiera.
• Porta le lenticchie che hai separato in un incrocio di strade e lanciale oltre la spalla sinistra all’indietro.
• Allontanati dal luogo senza voltarti.
• Non uscire per il resto della giornata.
Qui si conclude questo incantesimo per la depressione, per favore condividilo con i tuoi amici se lo trovi utile.
Di norma si direbbe che se una persona non supera uno stato depressivo in un mese, è consigliabile consultare un medico o, meglio ancora, uno psicologo. Questo è importante perché la depressione può diventare cronica e, anche se presenta un leggero miglioramento, non si arriva a stare davvero bene.
Molte persone pensano erroneamente che uscire e distrarsi possa risolvere questo disturbo, ma chi ne soffre sa bene che avere voglia di divertirsi è il minimo, infatti le cose che prima davo piacere, durante la depressione non interessano più.
La depressione è una crisi, un segnale interno che qualcosa nella vita di una persona non va e deve essere analizzato per cercare un cambiamento.Molto probabilmente ci vorrà tempo per capire che cosa è, nel subconscio, ciò che non è ben radicato e per questo si consiglia il supporto di un terapeuta.
Questo rituale serve ad alleviare gli effetti di una depressione e, come detto molte volte, non sostituisce il lavoro dello psicologo. È, potremmo dire, simile a un analgesico: attenua il dolore, sì, ma non guarisce.
Come fare un Incantesimo per la Depressione
Cosa ti serve:- Un incenso a cono o bastoncino di patchouli
- Una matita o una penna
- Una candela viola
- Un nastro viola di circa 15 cm
- Una manciata di lenticchie
Rituale per la depressione
• Accendi il cono di incenso.• Fai alcuni respiri profondi e rilassa spalle, testa, braccia e collo. Lascia la mente vuota per qualche istante.
• Immagina di essere stato soggetto a molte ingiustizie da parte di altri.
• Adotta, senza paura, un atteggiamento di risentimento e rimprovero verso persone conosciute. Cerca di visualizzare, nei minimi dettagli, i torti subiti anche se sembrano sciocchi o insignificanti (per esempio: qualcuno è arrivato carico dalla spesa e il vicino non è stato in grado di tenere la porta).
• Scrivi a ciascuna di quelle persone ciò che ti ha infastidito, dichiarando la loro mancanza e, se è stato grave, arrabbiandoti per quella ragione.
• Quando non ci saranno più torti da ricordare, conta quanti sono stati in tutto e prendi una lenticchia per ognuno, mettendole da parte separatamente.
• Brucia i foglietti sulla candela e, una volta fatto, spegnila.
• Lega il nastro al polso sinistro con cinque nodi, recitando contemporaneamente la preghiera.
• Porta le lenticchie che hai separato in un incrocio di strade e lanciale oltre la spalla sinistra all’indietro.
• Allontanati dal luogo senza voltarti.
• Non uscire per il resto della giornata.
Qui si conclude questo incantesimo per la depressione, per favore condividilo con i tuoi amici se lo trovi utile.
