Kräuter für Frauen
Die Verwendung von Heilkräutern ist seit jeher ein integraler Bestandteil der Frauengesundheit. Die traditionellen Anwendungen von Pflanzen während wichtiger Übergänge im reproduktiven Zyklus einer Frau sind reich und alt. Seit Tausenden von Jahren werden Klassiker wie Himbeerblätter und Shatavari verwendet, um den Uterus zu stärken, ebenso wie andere wichtige Kräuter für Schwangerschaft, PMS, Geburt, Stillzeit, Menopause und darüber hinaus.
Die oben genannten sind nur einige, die für mich bei der Heilung schrecklicher Krämpfe, dem Absetzen der Pille vor etwa 15 Jahren, der Wiedererlangung der Fruchtbarkeit, der reichhaltigen Milchproduktion, während der Geburt und darüber hinaus von großer Bedeutung waren. Und es gibt viele hier nicht aufgeführte, die weniger bekannt sind und oft in Regenwaldregionen verwendet werden und mir sehr geholfen haben, wie Damiana und Muira Puama, um den Uterus zu unterstützen und die Fruchtbarkeit zu fördern.
Hier sind weitere Klassiker, die sich für verschiedene Aspekte der reproduktiven Gesundheit hervorragend eignen:
Frauenkraut: Bei Krämpfen und zur Uterusstraffung sowie für diejenigen, die mit hormonellen Schwankungen und Reizbarkeit zu kämpfen haben.
Ingwer: Krampflösend, löst Blähungen und Völlegefühl.
Lavendel: Entspannung, Unterstützung des Dammbereichs.
Milchbildung anregen: Bockshornklee, Benediktenkraut, Moringa.
Fruchtbarkeit: Damiana, Muira Puama, Traubensilberkerze, Maca, Mönchspfeffer.
ADAPTOGENE!
Abgesehen von Shatavari und dem sekundären Adaptogen Maca, wie oben erwähnt, liebe ich:
Schisandra: Für die Durchblutung und zur Anregung der vaginalen Sensibilität.
Heiliges Basilikum: Reguliert die Stimmung, beruhigt den Geist und ist ein hervorragender Mineralstofflieferant.
Gynostemma: Mineralstofflieferant, reguliert die Stimmung.
So viele von euch fragen uns nach Kräutern für Frauen, sicheren Adaptogenen vor und nach der Schwangerschaft und anderen Aspekten der Uterusgesundheit. Link in der Bio zum Newsletter-Anmelden!
Fügt unten eure Favoriten hinzu, die für eure Uterusgesundheit entscheidend waren
