Ervas para Mulheres

O uso de ervas medicinais é parte essencial da saúde feminina desde a antiguidade. As utilizações tradicionais das plantas ao longo das principais transições do ciclo reprodutivo da mulher são ricas e ancestrais. Por milhares de anos, clássicos como a folhá de framboesa vermelha e Shatavari têm sido usados para tonificar o útero, além de outras ervas importantes para gravidez, TPM, parto, lactação, menopausa e além.

As citadas acima são apenas algumas que foram significativas para mim, desde o alívio de cólicas terríveis, a parar de usar pílula há cerca de 15 anos, a reaquisição da fertilidade, produção rica e robusta de leite, para o parto e além. E há muitas que não estão listadas aqui, mais raras, frequentemente usadas nas terras da floresta tropical, que me curaram muito, como damiana e muira puama, para apoiar o útero e estimular a fertilidade.

Aqui estão outros clássicos ótimos para diferentes aspectos da saúde reprodutiva:

Motherwort: para cólicas, tonificação uterina e alívio para quem enfrenta desequilíbrios hormonais e irritabilidade.

Gengibre: antiespasmódico, combate gases e inchaço.

Lavanda: relaxamento e suporte ao períneo.

Estimulação da produção de leite materno: Feno-grego, Cardo Sagrado, Moringa.

Fertilidade: Damiana, Muira Puama, Cohosh Preto, Maca, Vitex.

ADAPTOGENOS!

Além de Shatavari e o adaptógeno secundário Maca listados acima, eu amo:

Shizandra: para circulação e despertar da sensibilidade vaginal.

Manjericão Sagrado: regula os humores, acalma a mente e é um ótimo mineralizador.

Gynostemma: mineralizador e regulador do humor.

Muitas de vocês nos perguntam sobre ervas para mulheres, adaptógenos seguros para pré e pós-gestação e outros aspectos da saúde uterina. Link no bio para se inscrever na newsletter!

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